10 Langkah Perawatan Kaki Setelah Seharian Beraktivitas

10 Langkah Perawatan Kaki Setelah Seharian Beraktivitas

poltekkesmedan.com – Kaki itu bagian tubuh yang sering banget kerja keras, tapi jarang dapat perhatian. Bayangin aja, dari pagi sampai malam, kaki dipakai buat jalan, berdiri, lari, naik tangga, kadang juga ditahan di sepatu sempit berjam-jam. Tapi begitu sampai rumah, kita lebih fokus rebahan daripada rawat kaki. Padahal, merawat kaki setelah seharian beraktivitas itu penting…

Read More
5 Cara Merawat Kaki Agar Terhindar dari Masalah Kulit

5 Cara Merawat Kaki Agar Terhindar dari Masalah Kulit

poltekkesmedan.com – Kaki kita adalah bagian tubuh yang sering terabaikan, padahal mereka bekerja keras setiap hari untuk mendukung aktivitas kita. Selain menjadi penopang utama tubuh, kaki juga rentan terhadap berbagai masalah kulit seperti kering, pecah-pecah, atau bahkan infeksi jamur. Oleh karena itu, merawat kaki dengan baik adalah langkah penting agar tetap sehat dan bebas dari…

Read More