7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Merusak Panggul Tanpa Disadari
poltekkesmedan.com – Panggul mungkin jarang masuk daftar bagian tubuh yang kita pikirin tiap hari, tapi fungsinya penting banget, lho. Tanpa panggul yang sehat, aktivitas harian kayak jalan, duduk, berdiri, atau bahkan tidur bisa terasa nggak nyaman. Anehnya, banyak dari kita justru punya kebiasaan yang tanpa sadar bikin panggul jadi cepat rusak atau lemah. Gue sendiri…