7 Tips Menjaga Postur Tubuh agar Bahu Tetap Sehat
poltekkesmedan.com – Bahu adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering kita pakai, tapi justru sering kita abaikan. Mulai dari angkat tas, duduk di depan laptop, sampai posisi tidur yang asal-asalan, semua itu bisa berpengaruh ke kesehatan bahu. Tanpa sadar, postur tubuh yang buruk pelan-pelan bisa bikin sendi bahu tegang, nyeri, bahkan cedera jangka panjang….