poltekkesmedan.com – Mata merupakan salah satu indera vital yang sangat penting untuk kehidupan sehari-hari. Seiring bertambahnya usia, kemampuan mata untuk melihat dengan jelas dapat menurun akibat berbagai faktor, termasuk penuaan alami, paparan sinar ultraviolet (UV), dan kebiasaan buruk yang terabaikan sejak muda. Oleh karena itu, merawat mata agar tetap sehat di usia tua adalah langkah…
poltekkesmedan.com – Merawat kulit secara rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Dengan menjalani langkah-langkah perawatan kulit harian yang benar, Anda dapat mencegah berbagai masalah kulit seperti jerawat, kusam, atau penuaan dini. Artikel ini dari poltekkesmedan.com akan menjelaskan langkah-langkah perawatan kulit harian yang direkomendasikan oleh para ahli. 1. Membersihkan Wajah dengan Lembut Langkah…
poltekkesmedan.com – Kesehatan jantung sering kali baru menjadi perhatian ketika seseorang mulai memasuki usia lanjut. Padahal, gangguan jantung tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga dapat dimulai sejak usia muda akibat pola hidup yang kurang sehat. Mencegah lebih baik daripada mengobati, sehingga merawat jantung sedini mungkin adalah langkah penting untuk menjaga kualitas hidup. Sebagai bagian…
poltekkesmedan.com – Perawatan kulit yang optimal sering kali menjadi kunci bagi para selebriti untuk mempertahankan penampilan mereka yang selalu bercahaya di depan kamera. Namun, tidak perlu khawatir, karena banyak dari tips dan trik perawatan kulit ala selebriti yang dapat kamu tiru di rumah. Dengan pendekatan yang tepat dan rutinitas yang konsisten, siapa pun bisa mendapatkan…
Kulit kering merupakan masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit yang terasa kasar, bersisik, dan terkadang menimbulkan rasa gatal. Faktor lingkungan, pola hidup, dan perawatan kulit yang tidak tepat sering menjadi penyebab utamanya. Namun, jangan khawatir! Dalam artikel ini, poltekkesmedan.com akan membagikan tujuh solusi praktis untuk mengatasi kulit…
Pernah nggak sih, kamu merasa pikiranmu terus-menerus bekerja, bahkan ketika tubuhmu sudah lelah? Rasanya seperti nggak ada tombol off, ya. Itu namanya overthinking! Overthinking atau berpikir berlebihan adalah situasi di mana kamu terus memikirkan sesuatu secara berulang-ulang, sampai pikiranmu terasa capek sendiri. Masalahnya, overthinking ini nggak hanya bikin stres, tapi juga bisa memengaruhi kesehatan fisik…
poltekkesmedan.com – Kesehatan mata adalah investasi penting yang harus dijaga sejak dini. Salah satu masalah penglihatan yang paling umum adalah mata minus atau miopia, yang biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau remaja. Meski mata minus tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risikonya. Artikel ini, yang disusun oleh Poltekkes…
poltekkesmedan.com – Mata adalah salah satu indera yang sangat penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, banyak orang sering kali mengabaikan tanda-tanda gangguan penglihatan hingga akhirnya kondisi mata semakin parah. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk mengenali gejala-gejala gangguan penglihatan sejak dini agar bisa segera mendapatkan penanganan yang tepat. Artikel ini akan membahas beberapa tanda-tanda…
poltekkesmedan.com – Kalau kamu punya masalah asam lambung, pasti sering mikir dua kali sebelum minum sesuatu. Kadang, baru minum sedikit aja, langsung berasa nggak nyaman di perut. Asam lambung memang tricky banget, tapi jangan khawatir! Masih banyak kok minuman yang aman dan bahkan bisa membantu meredakan asam lambung. Yuk, cari tahu minuman apa aja yang…
poltekkesmedan.com – Rasa cemas itu wajar, apalagi di zaman serba cepat seperti sekarang. Kadang, pikiran kita dipenuhi oleh berbagai hal yang bisa bikin kita merasa khawatir, cemas, atau takut. Tapi, kalau rasa cemas itu udah mulai ganggu aktivitas sehari-hari, itu jadi masalah. Tenang aja, ada cara-cara simpel yang bisa membantu ngatasin rasa cemas biar nggak…
