poltekkesmedan.com – Rambut yang berkilau alami itu bikin penampilan makin oke, mau gaya apapun tetap kelihatan sehat dan terawat. Tapi kadang, aktivitas sehari-hari kayak kena sinar matahari terus, debu, atau terlalu sering catokan bisa bikin rambut jadi kusam dan kehilangan kilau alaminya. Belum lagi kalau salah pilih sampo atau terlalu sering pakai produk kimia.
Di poltekkesmedan.com, banyak yang curhat soal rambut kusam padahal udah keramas tiap hari. Nah, rahasianya bukan cuma dari bersihnya rambut, tapi dari cara kamu merawat dan memperlakukannya. Kalau kamu pengen punya rambut yang kinclong tanpa harus ke salon, berikut ini 10 cara alami yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah.
1. Bilas Rambut Pakai Air Dingin
Salah satu cara paling simpel yang sering diremehkan. Air dingin bisa bantu menutup kutikula rambut yang terbuka saat keramas, jadi rambut bisa memantulkan cahaya dengan lebih baik dan kelihatan berkilau.
Setelah selesai keramas, coba deh bilas rambut pakai air dingin di akhir. Efeknya nggak langsung keliatan hari itu juga, tapi kalau dilakukan rutin, rambut bakal jadi lebih halus dan shining.
2. Gunakan Masker Rambut dari Madu
Madu bukan cuma enak buat teh, tapi juga bagus banget buat rambut. Kandungan humektan dalam madu bisa menarik dan mengunci kelembapan di dalam batang rambut. Hasilnya, rambut jadi lembap, halus, dan pastinya lebih bercahaya.
Campurkan 2 sendok makan madu dengan sedikit air hangat, lalu oleskan ke rambut setelah keramas. Diamkan selama 20-30 menit, lalu bilas sampai bersih. Lakukan seminggu sekali untuk hasil maksimal.
3. Konsumsi Makanan Kaya Nutrisi Rambut
Kilau rambut juga dipengaruhi dari dalam tubuh. Kalau kamu kurang nutrisi, rambut bisa kusam dan gampang rontok. Nutrisi penting buat rambut antara lain protein, omega-3, vitamin E, dan zat besi.
Jadi, perbanyak makan ikan, telur, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau. Selain bikin rambut lebih sehat, tubuhmu juga bakal makin fit.
4. Gunakan Minyak Kelapa Sebagai Hair Serum
Minyak kelapa dikenal punya kemampuan melembapkan dan memperbaiki struktur rambut. Selain itu, dia juga bikin rambut keliatan lebih halus dan mengkilap kalau dipakai sebagai leave-in serum.
Caranya, cukup oleskan sedikit minyak kelapa ke ujung-ujung rambut setelah keramas. Jangan terlalu banyak biar nggak kelihatan lepek. Cocok banget buat kamu yang punya rambut kering atau sering kena panas.
5. Hindari Keramas Tiap Hari
Terlalu sering keramas bisa bikin rambut kehilangan minyak alaminya, yang sebetulnya penting banget buat bikin rambut tetap lembap dan bersinar. Kalau kamu keramas tiap hari, coba kurangi jadi 2-3 kali seminggu.
Saat tidak keramas, kamu bisa tetap bilas rambut dengan air biasa dan menyisirnya dengan lembut untuk menjaga kebersihannya tanpa membuatnya kering.
6. Pakai Cuka Apel untuk Menyeimbangkan pH Rambut
Cuka apel punya pH yang mirip dengan kulit kepala kita, jadi bisa membantu menyeimbangkan kondisi rambut dan membuatnya lebih lembut serta berkilau. Selain itu, cuka apel juga bisa membersihkan sisa-sisa produk yang menempel di rambut.
Campur 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air, lalu bilas ke rambut setelah keramas. Diamkan selama 5 menit, baru bilas lagi pakai air bersih. Jangan khawatir, baunya bakal hilang setelah kering.
7. Gunakan Lidah Buaya Sebagai Conditioner Alami
Lidah buaya punya kandungan enzim dan vitamin yang bagus buat kulit kepala dan rambut. Selain bisa mengurangi ketombe dan gatal, gel lidah buaya juga bikin rambut lebih lembap dan berkilau.
Ambil gel lidah buaya segar, oleskan ke rambut dan kulit kepala, diamkan 30 menit, lalu bilas sampai bersih. Pakai seminggu dua kali untuk hasil yang mantap.
8. Jangan Sering Pakai Alat Styling Panas
Catokan, hair dryer, dan curling iron memang bikin rambut terlihat rapi dan kece dalam sekejap. Tapi efek jangka panjangnya bisa merusak tekstur rambut dan bikin rambut kusam serta kering.
Kalau memang harus pakai, pastikan gunakan pelindung panas (heat protector) dan atur suhunya di level sedang. Lebih bagus lagi kalau kamu mulai biasakan tampil natural tanpa banyak alat panas.
9. Gunakan Sisir Kayu Bergigi Jarang
Sisir juga punya pengaruh besar terhadap kilau rambut. Sisir dari plastik kadang bikin rambut mudah patah dan bermuatan listrik statis, yang bisa bikin rambut megar dan kusut.
Coba beralih ke sisir dari kayu dengan gigi jarang. Selain lebih lembut di kulit kepala, juga bisa membantu menyebarkan minyak alami dari akar ke ujung rambut secara merata.
10. Tidur dengan Sarung Bantal Berbahan Satin
Mungkin ini terdengar aneh, tapi bahan sarung bantal juga berpengaruh pada rambut. Bahan katun kasar bisa bikin rambut bergesekan terus saat tidur, sehingga mudah kusut dan kehilangan kelembapannya.
Satin atau sutra lebih halus dan minim gesekan. Hasilnya, rambut tetap halus, nggak mudah patah, dan lebih bersinar saat bangun tidur. Coba aja semalam dan rasakan bedanya.
Penutup
Rambut berkilau itu bukan hasil dari produk mahal atau treatment ribet, tapi dari kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten. Dengan 10 cara alami di atas, kamu bisa punya rambut sehat dan glowing dari akar sampai ujung tanpa harus keluar banyak uang.
Kalau kamu punya resep rahasia lain buat bikin rambutmu makin bersinar, boleh banget dibagiin di kolom komentar poltekkesmedan.com. Siapa tahu bisa jadi inspirasi buat pembaca lain juga.
