poltekkesmedan.com – Osteoartritis, penyakit sendi yang sering kali dikaitkan dengan penuaan, sebenarnya bisa dicegah sejak dini. Penyakit ini terjadi ketika tulang rawan yang melindungi ujung tulang di persendian mulai rusak, menyebabkan rasa sakit dan kaku. Meskipun lebih umum pada orang dewasa yang lebih tua, osteoartritis bisa menyerang siapa saja. Oleh karena itu, penting bagi kita…
Kulit kering merupakan masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang. Kondisi ini biasanya ditandai dengan kulit yang terasa kasar, bersisik, dan terkadang menimbulkan rasa gatal. Faktor lingkungan, pola hidup, dan perawatan kulit yang tidak tepat sering menjadi penyebab utamanya. Namun, jangan khawatir! Dalam artikel ini, poltekkesmedan.com akan membagikan tujuh solusi praktis untuk mengatasi kulit…
poltekkesmedan.com – Banyak orang fokus jaga kesehatan gigi dan mulut, tapi lupa satu bagian penting yang sering terabaikan: lidah. Padahal, lidah juga punya peran besar dalam menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Dari bantu kita merasa rasa makanan, bantu bicara, sampai jadi pertahanan pertama lawan kuman. Sebagai penulis di poltekkesmedan.com, aku cukup sering nemuin kasus di…
Memasuki usia 40-an sering kali menjadi titik balik dalam kehidupan banyak orang. Di usia ini, tubuh mulai mengalami perubahan alami yang bisa memengaruhi kesehatan secara keseluruhan. Meskipun mungkin ada tantangan baru yang harus dihadapi, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan dan tetap aktif. Berikut adalah beberapa langkah praktis yang dapat membantu Anda mengelola kesehatan dengan…
poltekkesmedan.com – Kesehatan jantung sering kali baru menjadi perhatian ketika seseorang mulai memasuki usia lanjut. Padahal, gangguan jantung tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga dapat dimulai sejak usia muda akibat pola hidup yang kurang sehat. Mencegah lebih baik daripada mengobati, sehingga merawat jantung sedini mungkin adalah langkah penting untuk menjaga kualitas hidup. Sebagai bagian…
poltekkesmedan.com – Kadang bibir kering muncul di saat yang nggak kita harapkan. Lagi kerja, ngobrol, atau bahkan lagi tidur, tahu-tahu bibir ngelupas dan bikin perih. Aku pribadi pernah ngalamin bibir super kering sampai pecah dan berdarah. Dari situ, aku mulai cari alternatif alami buat melembapkan bibir tanpa harus pakai lip balm terus-menerus. Ternyata, ada banyak…
poltekkesmedan.com – Menatap layar komputer selama berjam-jam memang sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari banyak orang, terutama mereka yang bekerja di kantor atau belajar dari rumah. Namun, terlalu lama menatap layar bisa membuat mata kita lelah dan tidak nyaman. Jika dibiarkan terus-menerus, kelelahan mata bisa mengganggu produktivitas dan kesehatan secara keseluruhan. Di artikel ini di…
poltekkesmedan.com – Hormon memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan tubuh. Mereka mengontrol berbagai fungsi, mulai dari metabolisme, mood, hingga sistem reproduksi. Namun, pola hidup yang kurang sehat bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang akhirnya mengganggu kesehatan secara keseluruhan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan hormon sangatlah penting agar tubuh tetap berfungsi dengan optimal. Di poltekkesmedan.com, kami memahami…
Makan emosional adalah kebiasaan mengonsumsi makanan sebagai respons terhadap perasaan, bukan karena lapar fisik. Makan emosional sering kali dipicu oleh stres, kesedihan, kebosanan, atau bahkan kebahagiaan. Meskipun sesekali makan untuk kenyamanan adalah hal yang normal, kebiasaan ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan lainnya jika tidak dikelola dengan baik. Berikut adalah beberapa cara…
Asma adalah kondisi kronis yang memengaruhi saluran udara di paru-paru, menyebabkan gejala seperti sesak napas, batuk, dan mengi. Meskipun asma tidak dapat disembuhkan, gejalanya dapat dikelola dengan baik melalui perawatan medis dan perubahan gaya hidup yang tepat. Berikut adalah beberapa cara untuk mengelola asma dengan menerapkan gaya hidup sehat. 1. Kenali dan Hindari Pemicu Langkah…
