7 Tips Duduk yang Benar agar Leher Nggak Cepat Pegal
poltekkesmedan.com – Duduk terlalu lama itu udah jadi “makanan sehari-hari” buat banyak orang, apalagi yang kerja depan laptop atau duduk di kelas seharian. Masalahnya, makin lama duduk, makin besar juga peluang leher jadi pegal. Kadang bukan cuma leher, tapi sampai pundak dan kepala pun ikutan nggak enak. Dan sering kali, penyebab utamanya bukan karena kursi…